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科莫州长敦促纽约人做好应对极端高温的准备

 高温和湿度增加可能对包括老人和小孩在内的高危人群构成危险 

州立公园和游泳设施将在周末前延长开放时间

贾维茨中心将为需要冷却站的纽约市居民开放设施
 
公共服务部启动减少峰值负荷计划

 

州长Andrew M. Cuomo今天敦促全州的纽约人在潜在的危险高温条件面前采取预防措施,这些条件预计将从7月19日星期五开始,持续到7月22日星期一。 在整个时间范围内,热指数值可能从90年代中期到100多度不等。 国家气象局已经为北区以外的大多数县发布了高温警告,随着本周的进展,可以预计会有更多的警告。 本周末,纽约人可以利用州内公园的游泳设施,延长时间,并在全州范围内设立冷却站。 对于需要冷却站的纽约市居民,贾维茨中心将在周五、周六和周日从上午11点至晚上8点开放其设施。
 
"我敦促纽约人在本周末采取任何和所有必要的预防措施,防止极端炎热," 州长库莫说。"有游泳设施的州立公园将在晚些时候开放,如果你不能使用空调,全州都有公共制冷站。 一定要检查邻居,限制户外活动,以确保你和你的亲人在极端温度下保持安全和健康。"
 
这段时间的高温天气将导致热应力和热相关疾病的风险增加。 易受热病影响的人--包括幼儿、老人、在户外锻炼的人、从事剧烈户外工作的人以及患有哮喘等呼吸道疾病的人--应采取必要的措施,在气温上升时保持凉爽。
纽约人应关注当地的天气预报,以获得最新的信息。 欲了解完整的天气观察、警告、建议和最新预报清单,请访问国家气象局网站
 
纽约州公共服务部已经为纽约州所有机构在今天和明天下午1:00至6:00之间启动了减少峰值负荷计划。 此外,纽约独立系统运营商(NYISO)已暂停明天、周六和周日所有115千伏及以上输电线路的工作。 同样,该州的公用事业公司正在将其系统恢复正常,并暂停任何计划中的停电工作,以确保有足够的电力容量来满足客户的需求。 客户保护和自愿减少的沟通也将是一个重点。 最后,该部将监测电力系统状况,并监督公用事业部门对任何状况的反应。
 
纽约州游泳设施和冷却中心
州长库莫今天指示州公园、娱乐和历史保护办公室在热浪期间延长州游泳设施的开放时间,以帮助纽约人战胜酷暑。 延长服务时间将从周五开始,并持续到周日,在以下国家公园进行。 
 
长岛
琼斯海滩
Sunken Meadow
Robert Moses
Orient Beach
Hecksher
Wildwood
Hither Hills
Montauk Downs
 
纽约市
龙门广场 - 额外的洒水垫层
 
首都地区
Saratoga Spa - Peerless and Victoria pools
Moreau Lake
 
Mohawk Valley
Delta Lake
Mine Kill pool
 
哈德逊河谷
富兰克林-罗斯福游泳池
罗克兰湖游泳池
熊山游泳池
高托游泳池
韦尔奇湖
蒂奥拉蒂湖
塔格哈尼克湖
明纳瓦斯卡
 
中部地区
绿色湖泊州立公园
 
北方国家
Keewaydin游泳池
 
Finger Lakes
Letchworth pool
Sampson
Darien Lakes
Hamlin
 
Southern Tier
Robert Treman
Taughannock Falls
 
纽约州西部
尼亚加拉堡游泳池
海狸岛
阿勒格尼--奎克和红房子海滩
长点
 
有关详细信息和所有可用的游泳地点和凉爽场所的完整列表,请访问www.parks.ny.gov ,并选择您附近的州立公园。 纽约人还应提前打电话,因为恶劣的天气条件可能会影响游泳池和海滩的开放时间。
纽约州卫生部还建立了一个在线冷却中心名单,人们可以在极端温度的日子里在那里降温。 各地卫生部门和应急管理办公室共享的降温中心地址和电话号码清单,可在此
 
热量提示
过热是每年可预防的、与天气有关的死亡的主要原因,特别是在老年人中。 根据联邦疾病控制和预防中心的数据,在美国,高温每年造成600多起可预防的死亡。 为了帮助纽约人在过热期间保持安全,州长提供了以下提示。
应该意识到的人。
  • 老人和小孩大多受到影响
  • 有体重或酒精问题的人
  • 正在服用某些药物或毒品的人
 
做好准备
  • 放慢剧烈活动和运动,特别是在上午11点到下午4点的太阳高峰期。
  • 锻炼应在清晨4点至7点之间进行。
  • 少吃蛋白质,多吃水果和蔬菜。 蛋白质产生并增加代谢热,从而导致水分流失。 少量进食,但要多吃。 不要吃咸的食物。
  • 在极端炎热的天气里,每小时至少喝两到四杯水,即使你不觉得口渴。 避免饮用含有酒精或咖啡因的饮料。
  • 如果可能的话,远离阳光,呆在空调里。 太阳加热了你身体的内部核心,导致脱水。 如果没有空调,请呆在最低层,避开阳光,或到有空调的公共建筑去。
  • 如果你必须到户外活动,请涂抹防晒系数高的防晒霜(至少SPF15),并戴上帽子以保护你的脸和头部。 在户外时,要穿宽松、轻便和浅色的衣服。 尽可能多地遮盖皮肤,以避免晒伤和阳光对身体的过度温暖影响。
  • 在夏季高温时期,不要将儿童、宠物或需要特别照顾的人留在停放的汽车或车辆中。 封闭车辆内的温度可以迅速达到140华氏度以上。 暴露在如此高的温度下,可以在一分钟内死亡。
  • 在热浪中努力检查你的邻居,特别是如果他们是老人,有年幼的孩子或有特殊需要。 确保为宠物提供足够的食物和水
 
了解与热有关的疾病的迹象
长期暴露在高温下可能是有害的,并有可能是致命的。 如果你或你认识的人出现热病的迹象或症状,包括。
  • 头痛
  • 头重脚轻
  • 肌肉痉挛
  • 噁心
  • 呕吐
关于如何在过度炎热时期保持安全的更多信息,请点击这里
 
敦促纽约人节约用电
采取明智措施减少能源使用,特别是在需求高峰期,不仅有助于降低该州的高峰负荷,而且在电力最昂贵的时候为消费者省钱。 为了减少能源使用,特别是在高峰期,我们鼓励公众采取以下一些低成本或无成本的能源节约措施。
  • 关闭家中向阳面的窗帘、窗户和门,以减少太阳热量的积聚。
  • 不在家时关闭空调、电灯和其他电器,并在到家前半小时左右用计时器打开空调。 使用先进的电源条,集中",关闭" 所有电器,节省能源。
  • 如果购买空调,请寻找符合 "能源之星 "的型号。 能源之星 "空调的能耗比标准型号低25%。
  • 风扇可以使房间感觉凉爽5到10度,并且比空调的能耗低80%。
  • 将你的空调设置在78度或更高,以节省你的冷却成本。
  • 将你的空调放在中央窗户,而不是角落的窗户,以使空气更好地流动。
  • 考虑将设备放置在房屋的北面、东面或遮蔽最好的一面。 如果你的空调暴露在阳光直射下,它将不得不更努力地工作,使用更多的能源。
  • 用填缝剂密封空调周围的空间,以防止冷空气外泄。
  • 清洁冷却和冷凝器风扇加上线圈,以保持空调的高效运行,并每月检查过滤器,必要时更换。
  • 在清晨或深夜使用洗衣机、烘干机、洗碗机和烤箱等电器。 这也将有助于减少家中的湿度和热量。
  • 使用符合能源之星标准的节能灯泡,而不是标准的白炽灯泡,你可以减少75%的能源使用。
  • 尽可能用微波炉加热食物。 微波炉的能耗比传统烤箱低大约50%。
  • 在晾衣绳上晾晒衣服。 如果使用干衣机,记得在每次装衣服之前清洁干衣机的绒毛收集器。
  • 要注意你在家里的不同用水方式。 与其用30到40加仑的水洗澡,不如安装一个低流量的淋浴喷头,每分钟用不到3加仑。
  • 降低洗衣机的温度设置,用冷水漂洗,可以减少能源使用。
关于如何节约能源的其他提示可在NYSERDA的网站这里
 
水上安全
船民在享受纽约州提供的许多划船机会时,应确保采取适当的安全预防措施。 国家公园海洋服务局提供以下安全提示。
提醒划船者实行安全和负责任的划船,包括。
  • 只要他们在水面上,就会佩戴个人漂浮装置。 州法律规定,12岁以下的儿童在乘坐水上交通工具时必须佩戴个人漂浮装置。
  • 完成一个安全划船课程。
  • 适当地装备和检查他们的船只。
  • 保持一个谨慎的速度。
  • 不要将酒精与划船混在一起;以及
  • 在出海前查看天气预报,了解潜在的风暴,如果听到雷声,应立即到岸上寻求庇护。
划独木舟、皮划艇和站立式桨板的人应该了解自己的能力,在大风或稳定的风产生大浪时,或在强流中,应采取预防措施。 在有摩托艇的水域,划船者应紧靠海岸线,远离主航道。
有关划船安全的更多信息,包括划船安全课程的列表,以及纽约州的海洋娱乐活动,请点击这里