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出版物
- 俱乐部。5008--保护宝宝安全的有用提示。安全入睡
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- 公报。5008 英语/西班牙语 | PDF | 271 KB
- 报道。5008-AR 阿拉伯语 | PDF | 166 KB
- 报道。5008-BN 孟加拉语 | PDF | 313 KB
- 阴阳师。5008-TC 中文，繁体 | PDF | 356 KB
- 阴阳师。5008-HC 海地克里奥尔语 | PDF | 287 KB
- 阴阳师。5008-KO 韩语 | PDF | 297 KB
- 阴阳师。5008-RU 俄语 | PDF | 267 KB
睡眠的安全
所有的婴儿都需要一个可以安全睡觉的地方。 父母和看护人应该采取一些措施，确保在将婴儿放在床上时是 "安全的睡眠"，以防止婴儿因不安全的睡眠安排而死亡，并减少婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。
越来越多的死亡报告涉及婴儿的睡眠安排，包括在不安全的环境中单独睡觉的婴儿以及与其他人睡觉的婴儿。 婴儿猝死症是指1岁以下的婴儿突然死亡，经全面调查后仍无法解释。 婴儿猝死症是1个月至12个月婴儿死亡的主要原因。
下面的 "安全睡眠 "提示可以帮助你的宝宝保持健康和安全。
- 让宝宝仰卧入睡，即使是午睡。 "仰卧位 "是对宝宝最安全的睡眠姿势。 与所有照顾者谈论安全睡眠的做法和小岛屿发展中国家的风险。
- 为了进一步减少SIDS的风险，给宝宝穿上轻薄的睡衣，并将房间的温度保持在一个穿着轻薄的成人所能忍受的温度。 为您的宝宝保持一个无烟的家庭，并考虑在午睡和睡觉时提供一个安抚奶嘴。 给宝宝穿上睡觉的衣服，如连体睡衣，不要用毯子。
- 将宝宝放在一个儿童安全的婴儿床里睡觉，床垫要坚固，并有合身的床单覆盖；婴儿床的板条应间隔2⅜或更少。 沙发、椅子、被褥和水床都不是婴儿睡觉的安全场所。 将松散的被褥和柔软的物体，如枕头、安慰剂、婴儿床的保险杠和填充玩具放在婴儿的睡眠环境之外。 避免使用声称能减少婴儿猝死症风险的产品，因为大多数产品没有经过有效性和安全性的测试。
- 美国儿科学会（AAP）建议父母将婴儿的婴儿床或摇篮放在他们的床边，以方便父母与孩子接触和母乳喂养。
- 过度疲劳可能导致父母与婴儿一起入睡，结果婴儿从他们身下滑落或跌入椅子或床架。 AAP建议选择在床上喂养婴儿的父母要注意这些风险。
- 不建议在睡眠期间同床共枕，因为这可能会增加婴儿在睡眠期间可能发生的移位过程中被卷入被褥或被闷死的风险。 如果成年人使用过酒精或毒品，合床尤其危险。 它可能会导致更深的睡眠，从而导致对婴儿和睡眠环境的意识下降。 建议服用药物的家长仔细阅读处方的警告和说明；如果您有任何疑问，请联系您的保健医生。
- 在清醒的时候，一些 "腹部时间 "对你的宝宝是有好处的。 它有助于加强宝宝的颈部和肩部肌肉，并减少宝宝头部出现扁平点的变化。
プロジェクト。5008 (06/15)